Existir implica escolher. E escolher, muitas vezes, angústia
Na abordagem fenomenológico-existencial, a angústia é compreendida como parte da condição humana — um movimento que revela liberdade, responsabilidade e a busca por sentido.
Se você atravessa momentos de dúvida, transição ou conflitos internos, este pode ser um espaço de escuta, reflexão e cuidado.
Consultas presenciais e online
Conheça a Psicóloga Sara Sotte
Sou psicóloga clínica e atuo a partir da abordagem fenomenológico-existencial, que compreende cada pessoa como única em sua maneira de viver, sentir e significar a própria história. Entendo que o sofrimento humano não se reduz a sintomas. Ele fala de escolhas, relações, responsabilidades, limites e possibilidades. A psicoterapia, nesse sentido, é um espaço de reflexão e aprofundamento sobre a própria experiência, um convite a compreender o modo como você tem vivido e o sentido que tem construído para sua vida. Acredito que a psicoterapia não é apenas para momentos de crise. Ela pode ser um caminho tanto para atravessar períodos de dor, incerteza e transição, quanto para quem deseja ampliar a consciência sobre si, compreender suas emoções e viver com maior autenticidade. Meu compromisso é oferecer um espaço ético, cuidadoso e atento, onde sua experiência possa ser acolhida sem julgamentos, no seu tempo e no seu ritmo. Um lugar onde a angústia possa ser compreendida, e não silenciada, e onde novas possibilidades possam emergir com responsabilidade e sentido.
Para quem este espaço pode ser importante
A psicoterapia pode ser um caminho importante para você que:
- sente o peso de decisões e responsabilidades
- vive momentos de mudança ou incerteza
- experimenta ansiedade ou inquietações constantes
- questiona o sentido de suas escolhas, relações ou projetos
- experimenta sensação de vazio ou falta de sentido
- deseja se conhecer com mais profundidade
- ou possui um adoecimento instaurado, como depressão, ansiedade e outros transtornos.
Aqui, sua experiência é acolhida como ela é vivida — sem julgamentos, sem respostas prontas, respeitando seu tempo e sua singularidade.
MEUS Diferenciais
MEUS
Diferenciais
Sessões personalizadas
Cada encontro é único, adaptado à sua história, ritmo e necessidades emocionais.
Abordagem fenomenológica existencial
Foco na escuta profunda e na compreensão do seu modo de estar no mundo,valorizando sua experiência.
Recursos terapêuticos criativos
Uso de narrativas, textos, dinâmicas e práticas artesanais como disparadoresde reflexão e autoconhecimento.
Ambiente acolhedor e sensível
Um espaço seguro, ético e humano, onde você pode se expressar livremente e ser ouvido com empatia.
Como funciona a psicoterapia
Os atendimentos acontecem em sessões semanais, com duração média de
50 minutos, nas modalidades online e presencial. A psicoterapia constitui
um espaço de diálogo e reflexão sobre sua experiência concreta, suas
relações, escolhas, sentimentos e projetos de vida. Não se trata de oferecer
fórmulas ou respostas prontas, mas de construir, juntos, compreensões que
façam sentido para você.
Buscar psicoterapia é um gesto de responsabilidade consigo mesmo.
A angústia não precisa ser silenciada nem enfrentada sozinha. Ela pode ser compreendida e, a partir dela, novos caminhos podem se tornar possíveis.
by trio 2026